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Stage de Yoga Iyengar
en Ardèche
Du 17 au 20 mai.

Sur les collines de l'Ardèche, au coeur du hameau de Marelles, environné de prés, d'anciennes batisses restaurées et des maisonnettes aménagées avec soin vous accueillent.
Pour plus d'informations sur le hameau de Marelles, rendez vous au
www.marelles-ardeche.com

Quatre jours de pratique intensive dirigés par Julien Cailleux.
Il sera l'occasion d'approfondir votre pratique posturale, et d'introduire le travail du pranayama.

Programme du stage :

• Jeudi 17 mai :

12h00 - 14h00 Accueil au hameau et déjeuner
16h00-19h00 Pratique de récupération
19h30 Diner



 

Les autres cours:

• Yoga pour Femmes enceintes

• Yoga pour Adolescents

• Danse Classique pour Adultes

• Pilates sur Tapis
 

• Vendredi 18 mai et Samedi 19 mai :

7h30-8h30 Pranayama
9h00-12h00 Pratique posturale
12h30-14h00 Déjeuner
16h00 -19h00 Pratique posturale
19h30 Diner

• Dimanche 20 mai :

7h30-8h30 Pranayama
9h00-12h00 Pratique posturale
12h30 Déjeuner


Tarifs du stage:

• Hébergement et repas (en pension complète):

Chambre partagée (4 à 6 personnes) : 148 euros
Chambre double : 163 euros
Chambre ou caravanne simple : 178 euros
* Ajouter 15 euros de repas pour ceux qui déjeuneront au Hameau à leur arrivée le jeudi 17 mai.

** Adhesion à l'association de Marelle 10 euros par personnes.

• Enseignement : 200 euros.

Niveau requis :
Une pratique régulière d'une année de yoga selon la méthode Iyengar est requis pour participer au stage.


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